Se i tuoi obiettivi sono quelli di diventare uno sportivo praticante devi considerare che L’alimentazione sportiva è molto importante e decisiva. Gli atleti che vedi in televisione, che partecipano alle Olimpiadi e battono record mondiali, seguono un programma che consente loro di avere successo e di non avere traumi di nessuna natura ne di avere scompensi a livello organico.
Se vuoi avere successo nel tuo sport, devi assicurarti che la tua alimentazione sia la migliore, perchè maggiore sarà la qualità della tua alimentazione, migliori saranno le tue prestazioni sportive.
Sai quando mangiare prima di iniziare il tuo allenamento?
Sai quali cibi ti aiuteranno a vincere se mangiati prima di gareggiare?
Sai davvero di quanta idratazione necessita il tuo organismo per potenziarsi durante lo sforzo al quale sottoponi il tuo corpo?
Sapevi che con l’alimentazione appropriata, il giusto schema e la giusta coerenza, il tuo corpo può fare molto di piu', superare allenamenti duri nonche' gare dispendiose, e avere più probabilità di successo?
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A presto
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